Progressive Muskelentspannung (Samstag ,24.06 um 14:50-15:20 Uhr)

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine Methode, die Ihnen helfen kann Stress abzubauen, körperliche Verspannungen zu lösen, Unruhe, Konzentrations- und Schlafstörungen zu lindern, Ihr seelisches und körperliches Befinden zu steigern und zur inneren Ruhe und Gelassenheit zu finden. Dieses anerkannte Entspannungsverfahren ist leicht zu erlernen. Sie werden schon nach kurzer Zeit die wohltuende und entspannende Wirkung spüren.

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Über Event

Der rote Faden von „Einfach Gesund“ sind die drei Bereiche Ernährung, Bewegung und psychosoziale Gesundheit/ Entspannung.
Alle Attraktionen & Vorträge im Rahmen der „Wuppertaler Gesundheitstage 2017“ sind für die Besucher komplett kostenfrei.

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  SV Bayer Wuppertal e.V.